《海的开始》是一部细腻而克制的日本情感剧，改编自同名漫画。故事围绕月冈夏展开：大学时代他与同级生南云水季相恋，却在求职季被对方突然提出分手。七年后，夏从朋友口中得知水季已离世，带着不真实感前往葬礼，在那里遇见了水季的女儿——小女孩“海”。夏逐渐发现，海与自己有着无法割断的联系，而水季当年分手的理由也远比想象中沉重。剧集以“海”为意象，串联起失去、重逢与救赎，探讨亲情、遗憾与成长。作品节奏舒缓，情感表达含蓄，通过夏与海的相处，展现一个男人如何从逃避走向承担，重新理解爱与被爱的意义。适合喜欢温情治愈、家庭伦理题材的观众。