《空手戏白狼》是一部聚焦当代都市青年心理困境与成长的剧情片。男主角伍空曾是怀揣理想的实习生，却因同事的算计被迫离职，从此患上职场恐惧症，成为足不出户的骨灰级宅男。母亲不忍看他沉沦，果断切断经济来源，逼他重新面对社会。无奈之下，伍空进入唐森的公司，却意外撞上金牌级女强人白古菁。白古菁行事果决、业绩斐然，是众人眼中的职场标杆，但内心同样藏着不为人知的疲惫与孤独。两个性格、境遇截然不同的人，在一次次啼笑皆非的交锋中逐渐理解彼此。伍空从逃避到直面，从怯懦到担当；白古菁则学会放慢脚步，重新感受生活的温度。影片以轻喜剧手法包裹现实议题，探讨恐惧、亲情、自我价值与情感治愈，呈现一段互相救赎的温暖旅程。